Position assise au travail. Sitting position at work. 👩🏽‍💻

Revenez la semaine prochaine pour apprendre la position idéale de votre chaise de bureau!

Visionnez cette vidéo afin d'y retrouver les #chirotrucs de l'Association des Chiropraticiens du Québec par rapport au sujet de la semaine. Vous apprendrez la posture optimale pour éviter toutes douleurs msuculo-squelettiques reliées à votre position au travail.

* Vidéo tiré de https://www.youtube.com/watch?v=11_2V1HHajA (Association Chiropraticiens du Québec, 13 octobre 2015; visitez chiropratique.com pour plus d'informations)

Si vous avez des questions sur le sujet de la semaine, n'hésitez pas à m'écrire via ce site web ou prenez rendez-vous pour de plus amples conseils !

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Watch the video above to find the #chirotrucs of the "Association des Chiropraticiens du Québec". You will learn the optimal posture to avoid any msuculoskeletal pain related to your position at work.

Come back next week to learn the ideal position of your office chair !

If you have any questions on the topic of the week, please write me through this website or make an appointmentfor further advice ! Rose-Anick Kingsbury Tessier, DC, B.Sc

T. (613) 632-0909

C.rose.tessier.dc@hotmail.com

Jouets sautoirs ou pas? Baby Jumpers or not? 👶🏽

La semaine prochaine, nous couvrirons le sujet de la posture au travail! Nous n’avons pas toujours la chance d’avoir les conseils d’un professionnel de la santé quant à notre espace de travail. Ainsi, les prochains articles vous en apprendront davantage sur le sujet.

Si vous avez des questions sur le sujet de la semaine, n'hésitez pas à m'écrire via ce site web ou prenez rendez-vous pour de plus amples conseils ! -------------------------------------------------------------------

Next week we'll be covering the topic of posture at work! We are not always lucky enough to have the advice of a healthcare professional about our workspace. Thereby, you’ll learn more on the subject in the next articles.

If you have any questions on the topic of the week, please write me through this website or make an appointmentfor further advice !

Rose-Anick Kingsbury Tessier, DC, B.Sc

T. (613) 632-0909

C. rose.tessier.dc@hotmail.com

Comment adopter le portage au développement de notre bébé?🤱🏽

How to adopt babywearing during the development of our baby?🤱🏽

* En effet, il est important que les genoux de bébé soient à la même hauteur ou plus élevés que les hanches et non dans une position "pendante".

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur le sujet de la semaine, n'hésitez pas à m'écrire via ce site web ou prenez rendez-vous pour de plus amples conseils !

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Indeed, it is important that the baby's knees are at the same height or higher than the hips and not in a "hanging" position.

If you want other informations on the topic of the week, please write me through this website or make an appointmentfor further advice ! Rose-Anick Kingsbury Tessier, DC, B.Sc

T. (613) 632-0909

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