Parlons de longs trajets en voiture! - Let's talk about long car trips!

Effectivement, quand le trajet est d’une durée de plus de 45 minutes (assis dans la même position), les muscles se relâchent et ne soutiennent plus notre posture de manière optimale. Visionnez la courte vidéo suivante, faite par l'Association des chiropraticiens du Québec afin d'en connaître davantage sur le sujet :

* Tiré de https://www.youtube.com/watch?v=CNuo1tuXzOE (Association Chiropraticiens du Québec, 12 août 2015; pour en savoir davantage veuillez visiter le chiropratique.com)

Si vous avez des questions sur le sujet de la semaine, n'hésitez pas à m'écrire via ce site web ou prenez rendez-vous pour de plus amples conseils !

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Indeed, when the journey lasts more than 45 minutes (sitting in the same position), the muscles relax and no longer support our optimal posture.

Watch the video above to learn more about the topic! Next week, we'll talk more about taking a pause to stretch! If you have any questions on the topic of the week, please write to me through this website or make an appointment for further advice ! _________________

Rose-Anick Kingsbury Tessier, DC, B.Sc

T. (613) 632-0909

C. rose.tessier.dc@hotmail.com