La durée de vie d'un matelas. The lifespan of a mattress. 😴

Malgré que les comparaisons de la qualité et du confort des matelas soient difficiles à determiner, les études s’entendent tous pour dire que la durée de vie des matelas pourraient être entre 3 et 15 ans; 10 ans étant une estimation raisonnable (Deliege & al., 2010).

Lorsqu'il est possible de le faire, tournez votre matelas dans le sens des aiguilles d'une montre.

La semaine prochaine, j’aborderai la composition et la fermeté souhaitables des matelas!

Si vous avez des questions sur le sujet de la semaine, n'hésitez pas à m'écrire via ce site web ou prenez rendez-vous pour de plus amples conseils !

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Although comparisons of the quality and comfort of mattresses are difficult to determine, studies all agree that the lifespan of mattresses could be between 3 and 15 years; 10 years being a reasonable approximation (Deliege & al., 2010).

When possible, turn your mattress clockwise.

Next week, I'll talk about desirable mattress composition and firmness!

If you have any questions on the topic of the week, please write me through this website or make an appointment for further advice ! Rose-Anick Kingsbury Tessier, DC, B.Sc

T. (613) 632-0909

C.rose.tessier.dc@hotmail.com